Mẹo đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe khi dùng máy lạnh

Mẹo đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe khi dùng máy lạnh

Đặt nhiệt độ thích hợp với cơ thể người

Trong quá trình sử dụng điều hòa 1 chiều inverter, bạn chỉ nên đặt mức nhiệt độ từ 25-27 độ C vì đây là nhiệt độ phù hợp với khí hậu và tốt cho sức khỏe lại giảm thiểu tình trạng sốc nhiệt do chênh lệch nhiệt độ quá lớn với bên ngoài. Ngoài ra, sẽ giúp cường độ hoạt động của điều hòa tiết kiệm được điện năng hiệu quả hơn.

Dùng thêm quạt gió cho điều hòa giúp bảo vệ sức khỏe

Nước giúp cung cấp độ ẩm, duy trì độ đàn hồi của da. Khi điều hòa 1 chiều loại bỏ độ ẩm trong phòng, làn da mất độ ẩm và bắt đầu co lại khiến da mất tính đàn hồi. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục, các mô trên bề mặt da không được cung cấp nước, da sẽ khô và nứt nẻ, dễ bị nếp nhăn dùng thêm quạt điện. Dùng thêm quạt sẽ giúp không khí trong phòng được lưu thông tốt và mang lại cảm giác mát mẻ hơn.

Nhiều người có quan niệm rằng chỉ sử dụng điều hòa inverter thôi đã đủ rồi và không cần thêm quạt gió vì như thế sẽ gây lãng phí điện không cần thiết. Thực tế không phải vậy, khi bật điều hòa rất cần thiết bật thêm quạt gió để giúp cho không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn và mang lại cảm giác mát mẻ hơn.

Quạt gió giúp có tác dụng tăng cường đẩy luồng khí nóng lên trên, đưa luồng khí mát xuống bên dưới, tạo ra hiệu ứng gió mạnh, làm bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Đồng thời, sử dụng quạt gió sẽ giúp tránh cảm giác khô, bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

Gây mất độ ẩm

Điều hòa không khí hút hết độ ẩm trong không khí, khiến làn da cũng mất đi độ ẩm. Khi da mất nước, nó sẽ dần bị khô, sau đó xuất hiện ngứa và bong tróc. Một trong những nguyên nhân chính gây khô mắt, ngứa và sự kích ứng ở mắt được cho là ảnh hưởng của điều hòa không khí.

Để nhiệt độ thích hợp. Nhiệt độ dưới 20 độ C không có lợi cho sức khỏe, nên để từ 25 độ C trở lên, nếu trời mát bạn có thể bật chế độ quạt gió thay vì làm lạnh sẽ tốt hơn. Bạn nên dùng chế độ Cool thay vì dùng chế độ Dry để làm mát hiệu quả hơn, điều này hạn chế tình trạng không khí quá khô, sẽ gây hại cho sức khỏe.

Nhiễm trùng do Virus

Môi trường điều hòa giá rẻ, các cửa phòng đều được đóng kín, không có sự lưu thông không khí trong lành mà thay vào đó là sự tuần hoàn “cưỡng bức” không khí do máy điều hòa tạo nên là điều kiện thuận lợi cho virus lây lan truyền từ người này sang người khác.

Đặt một chậu nước trong phòng. Một mẹo làm tăng độ ẩm giúp hạn chế tình trạng da khô đó chính là đặt một chậu nước nhỏ trong phòng. Nhưng độ ẩm quá cao lại có thể làm gia tăng vi khuẩn sinh sôi.

Đau đầu mệt mỏi

Khi điều hòa được bật ở nhiệt độ thấp, nó có thể gây ra sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa nhiệt độ bên trong cơ thể với nhiệt độ bên ngoài môi trường khiến cơ thể làm việc quá sức, gây nên tình trạng đau đầu, mệt mỏi liên tục.

Không nên dùng điều hòa cả ngày. Không nên ở trong phòng bật điều hòa 24 giờ/ngày, sẽ không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài vào thời điểm nhiệt độ hạ trong ngày.

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Việc dưỡng ẩm cho da trong mùa hè nắng nóng là rất cần thiết. Đặc biệt khi bạn ở trong môi trường điều hòa quá lâu sẽ dễ khiến da bị khô. Khi đó, bạn nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên để cân bằng độ ẩm và tránh da khô.

Vệ sinh điều hòa theo định kì

Việc điều hòa hoạt động liên tục sẽ tích tụ các vi khuẩn, các mảng bám bên trong gây hại rất lớn đối với sức khỏe. Chính vì vậy, bạn nên vệ sinh điều hòa thường xuyên để làm sạch và loại bỏ những nấm mốc, vi khuẩn gây hại sức khỏe. Việc vệ sinh điều hòa sạch sẽ không chỉ là biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình mà còn giúp cho điều hòa vận hành êm ái và bền lâu hơn.